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Calculadora de IMC
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma triagem rápida da sua faixa de peso. Informe peso e altura para calcular na hora - e entenda o que o número significa.
Como o IMC é calculado
IMC = peso (kg) / altura (m) ao quadrado. Exemplo: 75 kg e 1,75 m -> 75 / (1,75 x 1,75) = 24,5.
Faixas de IMC (OMS)
- Abaixo de 18,5: baixo peso
- 18,5 a 24,9: peso normal
- 25 a 29,9: sobrepeso
- 30 a 34,9: obesidade grau I
- 35 a 39,9: obesidade grau II
- 40 ou mais: obesidade grau III
O IMC é uma triagem, não um diagnóstico. Ele não separa músculo de gordura - quem treina pesado pode ter IMC alto com pouca gordura. Por isso o Darwin combina IMC com composição corporal, medidas e seu objetivo.
Perguntas frequentes
Sobre o IMC
O que é IMC?
IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso dividido pela altura ao quadrado (kg/m2). É uma triagem rápida da faixa de peso, não um diagnóstico: não distingue massa muscular de gordura.
Qual é o IMC ideal?
A faixa considerada normal pela OMS é de 18,5 a 24,9. Abaixo de 18,5 é baixo peso; 25 a 29,9 sobrepeso; 30 ou mais, obesidade.
IMC serve para quem treina?
Parcialmente. Quem tem muita massa muscular pode ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso o Darwin usa também composição corporal e medidas, não só o IMC.
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