Bebidas
Suco de uva integral
Segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil, cada 100 g de suco de uva integral tem 67 kcal, 0.4 g de proteína, 16.3 g de carboidrato, 0.2 g de gordura e 0.2 g de fibra.
Por 100 g, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Na porção usual
Numa porção usual de 100 g (100g), suco de uva integral tem:
- 67 kcal
- 0.4 g de proteína
- 16.3 g de carboidrato
- 0.2 g de gordura
- 0.2 g de fibra
Recalculado a partir dos valores por 100 g da TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
A TACO não registra teor relevante de vitamina A, folato, vitamina B12 para este alimento (valor 0 na tabela).
Comparação com bebidas
Suco de uva integral é o 1º em energia entre os 11 alimentos de bebidas nesta base, calculado pela TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
| Alimento | kcal | Proteína (g) | Carboidrato (g) | Fibra (g) |
|---|
Valores por 100 g, TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil. Clique num cabeçalho pra ordenar.
Micronutrientes (por 100 g)
| Cálcio | 12 mg |
| Ferro | 0.2 mg |
| Sódio | 4 mg |
| Potássio | 151 mg |
| Zinco | 0.1 mg |
| Vitamina C | 0.3 mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 mcg |
| Folato | 0 mcg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Magnésio | 11 mg |
| Fósforo | 19 mg |
Fonte: TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil, via base de dados do Darwin.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem suco de uva integral?
Suco de uva integral tem 67 kcal por 100 g. Numa porção usual de 100 g (100g), são 67 kcal, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Suco de uva integral tem quanta proteína?
Suco de uva integral tem 0.4 g de proteína por 100 g, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Suco de uva integral tem vitamina C?
Não: a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil não registra teor de vitamina A, folato, vitamina B12 para suco de uva integral (valor 0 na tabela).
Suco de uva integral pode entrar no registro diário de alimentação no Darwin, junto com o resto da refeição. Acompanhamento de nutricionista ou treinador é quem define o que faz sentido pra cada objetivo.