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Entiende tu rango de IMC.
Ingresa tu peso y altura para calcular tu Índice de Masa Corporal. El resultado es una referencia inicial, no un diagnóstico.
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Cómo interpretar
Un punto de partida, con contexto.
Cómo se calcula el IMC
IMC = peso (kg) / altura (m) al cuadrado. Ejemplo: 75 kg y 1,75 m → 75 / (1,75 × 1,75) = 24,5.
Rangos de IMC (OMS)
- Menos de 18,5Bajo peso
- 18,5 a 24,9Peso normal
- 25 a 29,9Sobrepeso
- 30 a 34,9Obesidad grado I
- 35 a 39,9Obesidad grado II
- 40 o másObesidad grado III
El IMC es un cribado, no un diagnóstico. No diferencia masa muscular de grasa y puede ser menos informativo para quienes entrenan. Evalúa el resultado junto con composición corporal, medidas y acompañamiento profesional.
Preguntas frecuentes
Sobre el IMC
Lectura del resultado
¿Qué es el IMC?
El IMC (Índice de Masa Corporal) es el peso dividido por la altura al cuadrado (kg/m2). Es un cribado rápido del rango de peso, no un diagnóstico: no distingue masa muscular de grasa.
¿Cuál es el IMC ideal?
El rango considerado normal por la OMS es de 18,5 a 24,9. Por debajo de 18,5 es bajo peso; de 25 a 29,9, sobrepeso; 30 o más, obesidad.
¿El IMC sirve para quienes entrenan?
Parcialmente. Quienes tienen mucha masa muscular pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa. Por eso Darwin también usa composición corporal y medidas, no solo el IMC.
Un número no cuenta toda la historia