Metas que acompañan tu entrenamiento
En los días intensos, la app ajusta calorías y nutrientes y orienta qué comer antes y después según la sesión registrada.
Nutrición
Registra la alimentación junto a tu rutina de entrenamiento
Sigue la nutrición junto a la rutina de entrenamiento, consulta alimentos brasileños de la TACO y organiza el camino del plan a la lista de compras y las recetas.
Qué tiene
Registros, metas y alimentos en un solo lugar
Alimentos brasileños (TACO)
La base reúne alimentos consumidos en Brasil, como arroz, frijoles, tapioca y pollo con batata dulce.
De la heladera al plato
Tu plan genera la lista de compras; la despensa abastece las recetas; cocinar se vuelve simple.
Importa tu plan
¿Ya tienes un plan del nutricionista? Sube una foto o PDF para consultar las orientaciones en la app.
Opciones para variar las comidas
Mira opciones de proteínas y vegetales y sustituciones para variar el menú.
Suplementos e hidratación
Control de suplementos y meta de agua personalizada por deporte.
Respuestas directas
Sobre la nutrición
Metas e alimentos
Treino e composição nutricional.
¿Las metas de alimentación cambian según el entrenamiento?
La app considera el tipo, la duración y la intensidad de la sesión al organizar las metas de calorías y nutrientes y las orientaciones para antes y después del entrenamiento.
¿La base incluye alimentos brasileños?
Sí. Darwin usa la TACO (Tabla Brasileña de Composición de Alimentos), con alimentos consumidos en Brasil.
Plano e rotina
Importação do plano e compras.
¿Puedo importar el plan de mi nutricionista?
Puedes. Subes foto o PDF, Darwin lo digitaliza, confiere tus restricciones y pasa a operar sobre tu plan.
¿Cómo funciona la lista de compras?
Reúne ingredientes del plan semanal. La despensa y las recetas ayudan a organizar qué comprar y cocinar.
Sigue tu rutina alimentaria.
El preview está en preparación. Manifiesta interés para saber cuándo podrás organizar tus registros y consultar tu plan.
Solicitar preview para atletasHablar con Darwin ↗