Cereais e derivados
Coxinha de galinha
Segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil, cada 100 g de coxinha de galinha tem 252 kcal, 16.3 g de proteína, 24.1 g de carboidrato, 9.8 g de gordura e 1.2 g de fibra.
Por 100 g, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Na porção usual
Numa porção usual de 100 g (100g), coxinha de galinha tem:
- 252 kcal
- 16.3 g de proteína
- 24.1 g de carboidrato
- 9.8 g de gordura
- 1.2 g de fibra
Recalculado a partir dos valores por 100 g da TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
O que este alimento carrega
- Fonte de proteína: 16.3 g por 100 g.
A TACO não registra teor relevante de vitamina A, folato para este alimento (valor 0 na tabela).
Comparação com cereais e derivados
Coxinha de galinha é o 22º em carboidrato entre os 28 alimentos de cereais e derivados nesta base, calculado pela TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
| Alimento | kcal | Proteína (g) | Carboidrato (g) | Fibra (g) |
|---|
Valores por 100 g, TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil. Clique num cabeçalho pra ordenar.
Micronutrientes (por 100 g)
| Cálcio | 39 mg |
| Ferro | 1.6 mg |
| Sódio | 361 mg |
| Potássio | 221 mg |
| Zinco | 1.5 mg |
| Vitamina C | 1.2 mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 mcg |
| Folato | 0 mcg |
| Vitamina B12 | 0.2 mcg |
| Magnésio | 15 mg |
| Fósforo | 162 mg |
Fonte: TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil, via base de dados do Darwin.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem coxinha de galinha?
Coxinha de galinha tem 252 kcal por 100 g. Numa porção usual de 100 g (100g), são 252 kcal, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Coxinha de galinha tem quanta proteína?
Coxinha de galinha tem 16.3 g de proteína por 100 g, segundo a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil.
Coxinha de galinha tem vitamina C?
Não: a TACO, NEPA/Unicamp, 4ª edição, Campinas, São Paulo, Brasil não registra teor de vitamina A, folato para coxinha de galinha (valor 0 na tabela).
Quem acompanha carboidrato de perto costuma variar as fontes ao longo da semana. O Darwin registra coxinha de galinha e o restante da refeição no histórico do dia, pra ficar fácil olhar pra trás depois. Ajustar quantidade e frequência é papel de um nutricionista ou treinador que conheça o objetivo da pessoa.
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